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酸菜鱼

酸菜鱼

紫雏菊

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酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。据传,渔夫将捕获的大鱼卖钱,往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸
特写(20张)菜吃,渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤,想不到这汤的味道还真有些鲜美,于是一些鸡毛小店便将其移植,供应南往北来的食客。
主料
黑鱼一条酸菜一包蛋清2个
辅料
姜片适量蒜泥适量葱段适量
白芝麻适量干红辣椒段适量红椒丝适量
适量胡椒粉适量料酒适量

酸菜鱼的做法,共12个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/12. 片好的鱼片和鱼骨、酸菜。

酸菜鱼的做法图解2

2/12. 鱼片加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌渍20分钟。

酸菜鱼的做法图解3

3/12. 锅中油烧热加葱姜片、蒜片煸香,放入鱼骨炒至变色盛出待用。

酸菜鱼的做法图解4

4/12. 泡菜放入水中泡10分钟,攥干水分,切成丝。

酸菜鱼的做法图解5

5/12. 锅内放油烧热入蒜泥、干辣椒段煸香。

酸菜鱼的做法图解6

6/12. 加入酸菜丝翻炒。

酸菜鱼的做法图解7

7/12. 再加入鱼骨,加水一起煮。

酸菜鱼的做法图解8

8/12. 把煮好的鱼骨汤盛入碗中。

酸菜鱼的做法图解9

9/12. 锅中烧开水,把鱼片放入,用筷子分开,断生后关火,捞出。

酸菜鱼的做法图解10

10/12. 将鱼片码在酸菜鱼骨汤上。

酸菜鱼的做法图解11

11/12. 鱼片上撒上蒜泥、红椒段,锅内烧热油浇在鱼片上。

酸菜鱼的做法图解12

12/12. 最后撒上白芝麻和孜然粉即可。

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量750 千卡
  • 脂肪10.2 克
  • 蛋白质32.9 克
  • 碳水化合物5.2 克
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