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爽滑豆腐蒸肉饼

爽滑豆腐蒸肉饼

珍珠米

珍珠米

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主料
猪肉馅100克内脂豆腐500克冬菇1个
辅料
花生油1小匙1棵精盐1小匙
鸡精少许酱油少许淀粉1小匙

爽滑豆腐蒸肉饼的做法,共4个步骤

1/4. 预先把冬菇浸透,切碎备用;把豆腐切成小块铺在碟上,然后在豆腐表面均匀撒上少许盐,把葱切成葱花;

2/4. 猪肉馅放入少许花生油、酱油、盐和淀粉拌匀,再加入冬菇碎拌匀;

3/4. 将拌好的猪肉馅均匀铺在豆腐上,等水沸后放锅上大火蒸5~6分钟,熄火后撒上葱花;

4/4. 豆腐蒸熟后把碟里的汁倒在小碗里备用,把锅清洗干净后放少许油,加入刚才倒出的汁、少许清水、盐和鸡精,烧开后加入湿淀粉一边煮一边搅拌,成透明状后淋在豆腐上就可上菜了。

小窍门

铺肉馅时不要太厚,要均匀才容易熟,因为蒸的时间太长的话豆腐会太老不够嫩滑。如果买不到内脂豆腐也可用其他的水豆腐代替,只是口感没那么爽滑。

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营养信息

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  • 爽滑豆腐蒸肉饼热量981 千卡
  • 脂肪23.09 克
  • 蛋白质46.62 克
  • 碳水化合物66.8 克
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