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河米肉干焖饭

河米肉干焖饭

香柠小堡堡

香柠小堡堡

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主料
大米适量五花肉适量河虾干适量
豇豆干适量冬菇适量毛豆适量
辅料
花椒适量黄酒适量少许
适量甜面酱适量白糖适量
适量

河米肉干焖饭的做法,共4个步骤

1/4. 五花肉切片后(放花椒、黄酒和盐)腌入味;

2/4. 大米(加了少许燕麦米和红米)淘洗干净沥干水分;

3/4. 河米、豇豆干和冬菇泡软后切粒(泡过后的水留着);

4/4. 锅里倒油放入葱姜未,倒入五花肉炒香,再倒入其它材料(除大米)再炒香,加一勺甜面酱、放少许糖炒匀,加入清汤或开水,倒入大米,盖上锅盖,中小火焖十来分钟即可。

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营养信息

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  • 河米肉干焖饭热量3400 千卡
  • 脂肪64.73 克
  • 蛋白质66.27 克
  • 碳水化合物217.8 克
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