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津冬菜烧豆腐

津冬菜烧豆腐

Pisces猫

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主料
津冬菜50克南豆腐300克
辅料
香葱1棵干香菇4朵1茶匙(5)克
白砂糖1/2茶匙(3)克食用油1汤匙(15毫升)水淀粉1汤匙(15毫升)
高汤100毫升

津冬菜烧豆腐的做法,共4个步骤

1/4. 香菇用冷水浸泡40分钟至泡发,去蒂后切成小丁。豆腐切成2cm见方的小块。香葱切成葱花。

2/4. 大火烧开煮锅中的水,放入盐,然后放入切好的豆腐煮3分钟,捞出备用。

3/4. 大火加热炒锅中的油至5成热,放入津冬菜末和香菇丁煸炒片刻,调入高汤煮沸,加入白砂糖和少许盐。

4/4. 将煮过的豆腐放入汤中小火烧5分钟,最后淋入水淀粉勾芡,上桌前撒上葱花。

小窍门


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营养信息

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  • 津冬菜烧豆腐热量168 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质6.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
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