| 主料 | ||
| 肥牛400克 | 金针菇200克 | |
| 辅料 | ||
| 土豆粉300克 | 馅料150克 | |
金菇肥牛水晶饺的做法，共2个步骤
1/2. 土豆粉制成皮料，做成水晶饺
2/2. 金针菇飞水，用肥牛把金针菇卷好蒸制十分钟浇海鲜汁即可
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| 主料 | ||
| 肥牛400克 | 金针菇200克 | |
| 辅料 | ||
| 土豆粉300克 | 馅料150克 | |
1/2. 土豆粉制成皮料，做成水晶饺
2/2. 金针菇飞水，用肥牛把金针菇卷好蒸制十分钟浇海鲜汁即可
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于开车11分钟消耗的热量...
吃肥牛100克，热量118千卡
相当于骑脚踏车38分钟消耗的热量...
吃金菇100克，热量37千卡
相当于攀登雪山2分钟消耗的热量...
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