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剁椒鸡蛋炒莴笋

剁椒鸡蛋炒莴笋

英子82

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主料
莴笋一根鸡蛋两个
辅料
剁椒适量

剁椒鸡蛋炒莴笋的做法,共4个步骤

1/4. 莴笋去叶,去皮,洗净,先切片再切细丁

2/4. 鸡蛋打散,剁椒剁碎

3/4. 将莴笋,剁椒放入鸡蛋液里,搅拌均匀

4/4. 坐锅热油,倒入(三)炒熟即可

小窍门

1.剁椒本身就有咸味,所以这道菜盐放与不放,按个人口味而定,我是一点盐都没加
2.鸡蛋本身就有鲜味,所以味精我也省了
3.莴笋尽量切得细点,这样入锅后容易熟
4.最后就是去下的莴笋叶千万别扔了,花点心思,明儿个就是一顿很好的早餐了

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营养信息

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  • 剁椒鸡蛋炒莴笋热量133 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物2.92 克
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