| 主料 | ||
| 茼蒿适量 | 大蒜适量 | 红干椒适量 |
| 味极鲜酱油适量 | ||
蒜蓉茼蒿的做法，共3个步骤
1/3. 茼蒿洗净，沥干，切成4cm左右的段．
2/3. 剥好的蒜瓣，用刀拍碎后，剁成末．红干椒擦拭干净，剪碎．
3/3. 锅烧热，倒入油，加入蒜末和红干椒，小火炸出香味，倒入茼蒿，转大火，倒入酱油，翻炒几下即可出锅．
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营养信息
详细信息>>- 蒜蓉茼蒿热量216 千卡
- 脂肪0.99 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物41.26 克
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吃味极鲜酱油100克，热量76千卡
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