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肉丝炒饼

肉丝炒饼

点心匣子

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主料
烙饼半斤圆白菜半颗绿豆芽100克
猪里脊肉100克
辅料
大葱适量花椒适量红辣椒3根
生抽2汤匙老抽1汤匙淀粉适量
料酒适量鸡精适量适量
香油适量

肉丝炒饼的做法,共14个步骤

1/14. 猪里脊肉片片切丝。

2/14. 肉丝用、料酒、盐、水淀粉抓匀腌渍,窍门:加少许油拌匀,一会不粘锅。

3/14. 将烙饼切成丝儿。

4/14. 圆白菜切细丝,小辣椒切圈、香葱切末,蒜拍碎切末。豆芽洗净备用。

5/14. 锅烧热中做油,4成油温下肉丝,迅速滑散,短生变色,捞出待用。

6/14. 锅中留底油,炸香花椒粒,关小火,煸香葱花。

7/14. 放入豆芽菜、圆白菜丝翻炒。

8/14. 待菜炒得有些塌秧,放入肉丝翻炒。

9/14. 用蒜末、葱花、辣椒圈加盐、醋、生抽、老抽、香油、鸡精、调成汁,这一部很关键,新手可以节约时间,还可以下调料心中有数。(因为饼本身有咸味,所以不要多加盐,我以前上学泡妞失败的主要原因就是炒饼咸了,楼上宿舍的妞都嫌弃我)

10/14. 将调好的汁全部倒入锅中。

11/14. 倒入调料烹出香味。

12/14. 将原料翻炒均匀。

13/14. 放入切好的烙饼丝,让热气先将其腾热。

14/14. 热气一上来迅速翻炒均匀关火,装盘即可开吃了。

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营养信息

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  • 肉丝炒饼热量1234 千卡
  • 脂肪34.02 克
  • 蛋白质24.74 克
  • 碳水化合物62.41 克
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