主料 | ||
番茄2个适量 | 土豆1个适量 | 胡萝卜1根适量 |
西兰花1小朵适量 | 洋葱半个适量 | 玉米粒30克适量 |
黄油30克适量 | 盐适量适量 | 黑胡椒适量适量 |
白糖10克适量 |
1/7. 胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵
2/7. 番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥
3/7. 黄油放入锅中,小火融化
4/7. 转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水
5/7. 煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开
6/7. 倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟
7/7. 加黑胡椒、盐搅匀即可