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番茄蔬菜汤

番茄蔬菜汤

布丁今天吃啥了

布丁今天吃啥了

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喜欢番茄,也喜欢土豆。喜欢色彩缤纷的菜品,让人欢愉。这道汤食材简单,味道香醇,是很方便的家常菜。
主料
番茄2个毛豆1小碗土豆1个
鸡蛋2只虾米1勺适量
鸡精适量食用油适量

番茄蔬菜汤的做法,共6个步骤

番茄蔬菜汤的做法图解1

1/6. 番茄洗净切块。
毛豆剥好洗净。
土豆洗净切片。
虾米洗净。
鸡蛋加入少量盐搅匀。

番茄蔬菜汤的做法图解2

2/6. 锅内倒入适量油(锅底薄薄一层即可),加热至六成热,倒入番茄块。炒至半糊状。

3/6. 加水烧开并搅拌。

4/6. 依次加入土豆片、毛豆、虾米。
小火煮至土豆片熟软(用筷子可以轻易戳穿)

5/6. 加入鸡蛋并搅拌。

番茄蔬菜汤的做法图解6

6/6. 加入鸡精、盐,继续小火煮开2-3分钟即可。

小窍门

①在加鸡蛋前可放入少量熟牛肉,可以使汤味更加鲜美。
②可根据个人喜好,加入娃娃菜。

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营养信息

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  • 番茄蔬菜汤热量1465 千卡
  • 脂肪120.21 克
  • 蛋白质84.96 克
  • 碳水化合物77.62 克
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