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鸡腿菇烹鸡肉饼

鸡腿菇烹鸡肉饼

寻找无双

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主料
鸡腿菇300克鸡脯肉350克胡萝卜半根
鸡蛋3只
辅料
青椒1只适量葵花油适量
淀粉适量料酒适量生抽适量
适量适量蚝油适量
鸡精适量适量大蒜适量

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法,共12个步骤

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解1

1/12. 准备好所有食材,洗净,木耳泡发,青椒胡萝卜切片

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解2

2/12. 鸡肉剁成肉泥

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解3

3/12. 肉泥装入碗内,加料酒,生抽,醋,盐,鸡蛋,淀粉,抓匀腌制10分钟

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解4

4/12. 锅内倒适量的油预热,用手挤出一个肉团,放入锅内炸

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解5

5/12. 锅铲蘸油轻浇肉丸表面(这样肉不会粘到锅铲上),然后用力压扁丸子,就成一个肉饼,压扁后,更容易炸透。

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解6

6/12. 炸到肉饼表面发黄时,装盘放凉。

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解7

7/12. 凉透后,锅内油加热,肉饼放到锅内复炸一边。炸到金黄色即可装盘。

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解8

8/12. 鸡腿菇过开水烫一下,放凉控干水分

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解9

9/12. 锅内余油,放葱姜蒜爆香。

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解10

10/12. 先倒入胡萝卜和木耳,胡萝卜变色后,倒入鸡腿菇和青椒,翻炒一会后,加入鸡肉饼。

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解11

11/12. 大火继续快速翻炒,依次加入盐和蚝油

鸡腿菇烹鸡肉饼的做法图解12

12/12. 青椒断生变色后即可加鸡精,关火装盘

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营养信息

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  • 鸡腿菇烹鸡肉饼热量909 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质40.26 克
  • 碳水化合物61.32 克
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