主料 | ||
鱼肉200克 | 干贝100克 | 虾仁100克 |
鸡蛋4个 | 青菜心适量 | |
辅料 | ||
料酒适量 | 色拉油适量 | 湿淀粉适量 |
盐适量 |
1/11. 准备的材料。
2/11. 鱼肉洗净,虾肉洗净,干贝洗净混合一起剁泥。
3/11. 在剁好的泥中加入盐、料酒和胡椒粉搅拌均匀制丸子。
4/11. 鸡蛋取4个蛋清加少许盐打匀。
5/11. 蛋白上锅蒸7分钟,蛋白凝固取出。
6/11. 丸子倒入清汤中煮熟捞出摆盘。
7/11. 青菜心洗净,将青菜心放入锅中大火加盐、鸡精煸炒。
8/11. 青菜心根部插上胡萝卜丝,摆放在蛋白盘中。
9/11. 做好的丸子放在青菜心上。
10/11. 锅中加底油,加汤、盐、鸡精和湿淀粉勾芡。
11/11. 勾好的芡浇在盘中。