| 主料 | ||
| 鸡腿肉适量 | 土豆适量 | 椰汁适量 |
| 盐适量适量 | 生抽适量 | 姜片适量 |
| 咖喱粉适量 | 食用油适量 | |
土豆咖喱鸡盖浇饭的做法，共4个步骤
1/4. 先将鸡腿去骨切小块后略腌制，加一点盐、一点生抽和（或啤酒）、姜片腌。
2/4. 油锅里放少许油，将腌好的鸡腿块放进去翻炒，多翻一下，煸出鸡皮的油。
3/4. 加入切好的土豆块一起翻炒后，把椰浆倒进去烧开。
4/4. 开后转小火闷五分钟后，将用水调开的咖喱粉加入，继续闷至土豆软烂，最后加鱼露调咸淡就好了，多留点汁来拌饭。
点赞(6936)
分享到：
土豆咖喱鸡的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11663人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 土豆咖喱鸡盖浇饭热量1884 千卡
- 脂肪118.24 克
- 蛋白质51.1 克
- 碳水化合物91.65 克
相关知识
- 1鸡腿的选购_鸡腿的存储_鸡腿的食用方法
- 2鸡腿的功效与作用_鸡腿的营养价值_鸡腿的适合体质
- 3姜的选购_姜的存储_姜的制作技巧_姜的食用方法
- 4姜的功效与作用_姜的营养价值_姜的适合体质_姜的食用禁忌
- 5咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 6咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 7咖喱粉的选购技巧_如何辨别咖喱粉
- 8咖喱的营养价值_咖喱粉的食疗价值_食用禁忌_适宜人群
- 9生抽菜谱做法
- 10生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 11食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 12食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 13土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 14土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 15椰汁的功效_椰汁营养价值_椰汁的食用禁忌_椰汁的选购技巧
- 16蜂蜜椰汁空腹喝可补充体力隆冬
吃土豆100克，热量76千卡
相当于骑摩托车30分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于看书692分钟消耗的热量...
吃咖喱粉100克，热量323千卡
相当于酒保140分钟消耗的热量...
发糕
春笋
农家小炒肉
饺子
凉拌海带丝
莲藕排骨汤
凉拌黑木耳
慕斯蛋糕
咖喱牛腩
龟苓膏
蓑衣黄瓜
腊八粥
