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肉末粉丝蒸八爪鱼

肉末粉丝蒸八爪鱼

点心匣子

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主料
肉馅适量粉丝适量小八爪鱼适量
辅料
生粉适量生抽适量适量
白糖适量适量酱油适量
蒜蓉适量美极鲜酱油适量适量

肉末粉丝蒸八爪鱼的做法,共4个步骤

1/4. 肉馅用生粉生抽拌匀.粉丝浸软切短沥干水放碟底.小八爪鱼切小段用姜葱水焯过再马上放冰水中泡凉,干水后摆在粉丝上.

2/4. 蒜头切末(量多).加上一点糖/酱油/盐/葱头末调和后.烧热两汤勺油浇在上面拌和.炒香虾米和肉馅.再铺在八爪鱼上.把蒜蓉调料舀在上面.

3/4. 蒸锅烧开水放入碟子蒸八分钟.最后半分钟洒上葱花.

4/4. 上桌前再浇点美极鲜酱油.

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营养信息

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  • 肉末粉丝蒸八爪鱼热量324 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.7 克
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