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酥香炸茄盒

酥香炸茄盒

apple123155

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外焦里嫩,鲜香适口
主料
瘦肉适量北豆腐适量长茄子适量
面粉适量
辅料
啤酒适量小苏打适量鸡蛋适量
适量生抽适量料酒适量
适量香油适量食用油适量

酥香炸茄盒的做法,共9个步骤

酥香炸茄盒的做法图解1

1/9. 肉,葱“或姜”切沫加生抽,料酒,盐,混合搅拌均匀后腌制10分钟左右。

酥香炸茄盒的做法图解2

2/9. 豆腐用手抓碎

酥香炸茄盒的做法图解3

3/9. 和肉馅混合均匀。用手抓比较方便哈。

酥香炸茄盒的做法图解4

4/9. 长条茄子去蒂洗净,先切一刀,再隔2mm切一刀但不要断,再继续隔2mm切断,成为一片,如图。

酥香炸茄盒的做法图解5

5/9. 将调好的内馅用筷子塞入茄子片中。

酥香炸茄盒的做法图解6

6/9. 把小苏打倒入面粉中搅匀,再放入一个鸡蛋,倒入冰啤酒调成粘稠的面糊。

酥香炸茄盒的做法图解7

7/9. 将茄盒裹上面糊。

酥香炸茄盒的做法图解8

8/9. 锅中倒入油,大火烧热至油8成热时,将裹上面糊后的茄盒放入油炸约1分半钟左右,待双面金黄色后捞出

酥香炸茄盒的做法图解9

9/9. 食用时,也可沾蒜香辣酱,或泰式酸辣酱,味道会更丰富,也更爽口。

小窍门

豆腐用北豆腐,不能用嫩豆腐,水分太多,不易成型。
炸茄盒的时候,将茄子沾完面糊,要用筷子夹起,一块一块的放入油锅中,以免粘连在一起。
一个茄子就能炸出很大一盘啦。
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营养信息

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  • 酥香炸茄盒热量1597 千卡
  • 脂肪11.5 克
  • 蛋白质40.7 克
  • 碳水化合物73.1 克
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