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煎蛋糕

煎蛋糕

janeyu

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主料
鸡蛋三个适量面粉三小勺适量白糖适量
果酱适量

煎蛋糕的做法,共5个步骤

1/5. 三个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离,要把蛋白打到把碗倒立也淌不出来的程度才算成功。

2/5. 三个蛋黄加三小勺面粉,加水调成酸奶的稠度

3/5. 蛋黄液和蛋白搅在一起,爱吃甜的还可以在搅蛋黄的时候加点糖。

4/5. 平底锅抹油,加热,把搅好的蛋液倒进去,一面煎好后翻面煎,注意,一定要用最小火。

5/5. 煎好的蛋糕抹上果酱,卷起,按后用刀切成小块,就可以吃了,我抹的是番茄酱

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营养信息

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  • 煎蛋糕热量351 千卡
  • 脂肪0.07 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物168.76 克
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