| 主料 | ||
| 面条菜适量 | 蒜泥适量 | 盐适量 |
| 香油适量 | 熟芝麻仁适量 | |
粉蒸面条菜的做法，共2个步骤
1/2. 将面条菜择洗干净，控尽水分，用面粉拌匀，上屉大火蒸2--3分钟
2/2. 取出抖散，加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可
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| 主料 | ||
| 面条菜适量 | 蒜泥适量 | 盐适量 |
| 香油适量 | 熟芝麻仁适量 | |
1/2. 将面条菜择洗干净，控尽水分，用面粉拌匀，上屉大火蒸2--3分钟
2/2. 取出抖散，加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可
吃蒜泥100克，热量149千卡
相当于打字99分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于割稻86分钟消耗的热量...
吃香油100克，热量886千卡
相当于回力球74分钟消耗的热量...
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