主料 | ||
牛腩适量 | 卷心菜适量 | 胡萝卜适量 |
洋葱适量 | 芹菜适量 | 蘑菇适量 |
1/11. 煮开一锅水,把切大块的牛腩放入锅中烫一两分钟,去除血末,捞出
2/11. 牛肉放入一只干净的炖锅中,接足量凉水完全没过肉,放入香叶、姜片,中火煮开后,撇去浮末,转小火炖约45分钟。
3/11. 炖牛肉的时候,将洋葱切丁、蘑菇切片、芹菜切丁、胡萝卜切丁、卷心菜切丝
4/11. 取一只炒锅,放入一块黄油和少许橄榄油加热至融化
5/11. 放入洋葱炒香
6/11. 放入胡萝卜炒软后,再放入卷心菜丝、芹菜丁、蘑菇片
7/11. 炒蔬菜的时候,牛腩也差不多炖了40分钟了,捞出牛腩,并把香叶、姜片也一起捞出
8/11. 将炒软的蔬菜倒入牛肉汤锅中
9/11. 而牛肉,切成小丁,也倒回锅中
10/11. 加入番茄酱后,以小火再继续炖约5小时,并根据口味加少许盐和一点点生抽酱油提鲜
11/11. 1如果有香草,新鲜的或者干香草,如罗勒,在汤煮好后放入一些香草,味道更好