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蕃茄酱烧茄子

蕃茄酱烧茄子

阿雅雅

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主料
番茄酱适量茄子适量

蕃茄酱烧茄子的做法,共2个步骤

1/2. 自制蕃茄酱,用烧开的水烫新鲜的蕃茄去皮,再切成条放入捣蒜器捣成酱装碗备用

2/2. 茄子去皮蒂部以下对切分成对等九长条(整根茄子还是连在一起未断开),沾上调好的水淀粉(盐、生抽、鸡精、料酒、淀粉)入七成热油锅两面炸熟软捞起漏干油装入盘中,淋上烧好的汁撒上葱花即可(热锅下蕃茄酱、肉沫、少许盐、鸡精、做好的汁)

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营养信息

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  • 蕃茄酱烧茄子热量129 千卡
  • 脂肪0.51 克
  • 蛋白质2.74 克
  • 碳水化合物28.15 克
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