| 主料 | ||
| 杭茄适量 | 豆角适量 | |
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 蚝油适量 | 豉油适量 |
| 味精适量 | 白糖适量 | |
豆酱烧茄子的做法，共2个步骤
1/2. 茄子豆酱茄条过油炸熟，
2/2. 辣椒蒜子呛锅加耗油豉油烹香放入原料烧汁即可
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| 主料 | ||
| 杭茄适量 | 豆角适量 | |
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 蚝油适量 | 豉油适量 |
| 味精适量 | 白糖适量 | |
1/2. 茄子豆酱茄条过油炸熟，
2/2. 辣椒蒜子呛锅加耗油豉油烹香放入原料烧汁即可
吃茄子100克，热量18千卡
相当于槌球7分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
相当于广场舞16分钟消耗的热量...
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