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全节瓜

全节瓜

琴心剑胆

琴心剑胆

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瓜,是福建人对黄鱼的简称。全节瓜,就是整条黄鱼的意思。将肥美的黄鱼炸至酥脆,淋上香浓的配汁,外酥里嫩,咸中带酸,非常的好吃。
主料
黄鱼1条
辅料
50克洋葱50克蒜头50克
50克淀粉适量白糖适量
生抽适量适量香醋适量
香油适量

全节瓜的做法,共9个步骤

全节瓜的做法图解1

1/9. 黄鱼一条,去鳞去肚洗净待用。

全节瓜的做法图解2

2/9. 在鱼身上改斜刀至中骨。

全节瓜的做法图解3

3/9. 在鱼身均匀拍上生粉。

全节瓜的做法图解4

4/9. 起油股,将鱼炸至两面金黄。

全节瓜的做法图解5

5/9. 炸好的鱼盛起待用。

全节瓜的做法图解6

6/9. 将配菜全切成小粒。

全节瓜的做法图解7

7/9. 锅里留底油,将姜、葱、蒜、洋葱等煸香。

全节瓜的做法图解8

8/9. 加入生抽、盐、糖、香醋、等调好味道,加水淀粉勾芡、再加入香油搅匀。

全节瓜的做法图解9

9/9. 将调好的汁淋在鱼上面就好了。

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营养信息

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  • 全节瓜热量472 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物0.8 克
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