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三色蒸蛋

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小厨飘香

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【三色蒸蛋】,属于福建菜。此菜是用鸡蛋,松花蛋,咸鸭蛋制作而成,酥香,鲜糯,色彩显眼,造型别致,营养丰富。尤其适合儿童与老人食用。三色蒸蛋比较适合夏天送粥,且营养丰富,不过一次不宜多吃,以免消化不良。
主料
咸鸭蛋1只皮蛋1只鸡蛋2只
辅料
食用油适量适量味极鲜适量
香葱适量

三色蒸蛋的做法,共9个步骤

三色蒸蛋的做法图解1

1/9. 准备材料。

三色蒸蛋的做法图解2

2/9. .将鸡蛋加一点食用油、一点盐,打散。

三色蒸蛋的做法图解3

3/9. 再添加适量温开水搅拌均匀。

三色蒸蛋的做法图解4

4/9. 皮蛋、鸭蛋切小块。

三色蒸蛋的做法图解5

5/9. 放入陶瓷碗炖盅中。

三色蒸蛋的做法图解6

6/9. 将打散的鸡蛋液倒入。盖上盖子。

三色蒸蛋的做法图解7

7/9. 蒸锅水开后,再放入中火中蒸12分钟,关火后闷5分钟。

三色蒸蛋的做法图解8

8/9. 滴几滴味极鲜,撒少许葱花即可使用。

三色蒸蛋的做法图解9

9/9. 看,是三种颜色吧。

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营养信息

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  • 三色蒸蛋热量502 千卡
  • 脂肪32.21 克
  • 蛋白质27.26 克
  • 碳水化合物17.02 克
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