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三色蒸蛋

三色蒸蛋

蔬菜沙拉62

蔬菜沙拉62

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主料
鸡蛋三个皮蛋一个咸鸭蛋一个
辅料
适量食用油适量

三色蒸蛋的做法,共10个步骤

三色蒸蛋的做法图解1

1/10. 原图料

三色蒸蛋的做法图解2

2/10. 皮蛋,咸蛋黄切粒备用,鸡蛋蛋清蛋黄分开,姜磨泥滤汁。准备好一个不沾的容器,刷一层油,盐

三色蒸蛋的做法图解3

3/10. 鸡蛋清和蛋黄分别打散

三色蒸蛋的做法图解4

4/10. 除蛋清蛋黄外其他食材放入容器,倒入鸡蛋清,盖上保鲜膜戳上均匀小洞

三色蒸蛋的做法图解5

5/10. 锅蒸10分钟。拿出来。

三色蒸蛋的做法图解6

6/10. 蛋黄倒在上面。包上保鲜膜,蒸15分钟即可。

三色蒸蛋的做法图解7

7/10. 拿出来切块装盘,用香葱装饰即可。

三色蒸蛋的做法图解8

8/10. 呵呵~蒸的很好。

三色蒸蛋的做法图解9

9/10. 我切的不好看,好难看

三色蒸蛋的做法图解10

10/10. 太大块了。就改小块了。

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营养信息

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  • 三色蒸蛋热量502 千卡
  • 脂肪32.21 克
  • 蛋白质27.26 克
  • 碳水化合物17.02 克
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