大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
三色蒸蛋

三色蒸蛋

虾客美食61

虾客美食61

11765人浏览
分享到:
收藏(698)
三色蒸蛋比较适合夏天送粥,且营养丰富,不过一次不宜多吃,以免消化不良。这道菜酥香,鲜糯,色彩显眼,造型别致,营养丰富,尤其适合儿童与老人食用。
主料
鸡蛋3个皮蛋1个灰包蛋1个
辅料
咸蛋黄3个

三色蒸蛋的做法,共6个步骤

三色蒸蛋的做法图解1

1/6. 原料图。

三色蒸蛋的做法图解2

2/6. 皮蛋、灰包蛋,咸蛋黄切粒备用,鸡蛋蛋清蛋黄分开,姜磨泥滤汁,准备好一个不沾的容器,刷一层油,盐、姜汁分两份,分别加进蛋黄蛋清中搅拌均匀。

三色蒸蛋的做法图解3

3/6. 三种蛋粒铺在容器下面,蛋清倒进去,盖上保鲜膜戳上均匀小洞。

三色蒸蛋的做法图解4

4/6. 放入蒸锅,开水上锅蒸10分钟,拿出来。

三色蒸蛋的做法图解5

5/6. 蛋黄倒在上面,包上保鲜膜,蒸15分钟即可。

三色蒸蛋的做法图解6

6/6. 拿出来切块装盘,用香葱装饰即可。

小窍门

1,灰包蛋有些地方叫变蛋,皮鸡蛋,就是石灰包裹的鸡蛋,金黄色。
2,模具一定要先擦一层油,不然脱模不好脱。
3,蒸的时候中小火,并且要包上保鲜膜,否则表面会有气泡并且不光滑。
4,等自然放凉的时候再切,切的时候不要用蛮力,可以抖动往下切。
点赞(2195)
分享到:
收藏(698)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

三色蒸蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11765人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 三色蒸蛋热量289 千卡
  • 脂肪19.51 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物10.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看