大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鮰鱼狮子头

鮰鱼狮子头

海洋mn

海洋mn

12904人浏览
分享到:
收藏(495)
鮰鱼狮子头是江苏的一道名菜,软嫩鲜香,清爽可口。
主料
鮰鱼1条(约800)克菜心1把
辅料
肥膘100克适量4克
味精3克适量

鮰鱼狮子头的做法,共8个步骤

鮰鱼狮子头的做法图解1

1/8. 把鮰鱼宰杀,开片。

鮰鱼狮子头的做法图解2

2/8. 剔除鱼骨和鱼皮。

鮰鱼狮子头的做法图解3

3/8. 鱼肉切成小丁,葱白和生姜切成葱姜米【葱叶不要加入】

鮰鱼狮子头的做法图解4

4/8. 肥膘也切成小丁。

鮰鱼狮子头的做法图解5

5/8. 把鱼丁加入盐和味精搅拌上劲,再加入肥膘拌匀。

鮰鱼狮子头的做法图解6

6/8. 用手搓成丸子,裹一层芡汁入开水锅中炖制。

鮰鱼狮子头的做法图解7

7/8. 文火慢炖1.5小时左右。

鮰鱼狮子头的做法图解8

8/8. 炖好的鮰鱼狮子头。

点赞(8748)
分享到:
收藏(495)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

狮子头的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12904人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鮰鱼狮子头热量2197 千卡
  • 脂肪14.62 克
  • 蛋白质19.599999 克
  • 碳水化合物12.14 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看