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腊肉炒苦瓜

腊肉炒苦瓜

草莓05

草莓05

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我本来想素炒的,想想放点肉的话更香一点呀,我们就放了一小块腊肉,苦瓜吸收了腊肉的香味,特别香。
主料
腊肉100克苦瓜1根豆豉酱1茶匙
辅料
蒜米2粒0.5茶匙白糖0.5茶匙

腊肉炒苦瓜的做法,共8个步骤

腊肉炒苦瓜的做法图解1

1/8. 腊肉切片,蒜米切末备用。

腊肉炒苦瓜的做法图解2

2/8. 苦瓜切片备用。

腊肉炒苦瓜的做法图解3

3/8. 锅内放蒜米放腊肉炒香后盛出备用。

腊肉炒苦瓜的做法图解4

4/8. 锅内流油放苦瓜炒。

腊肉炒苦瓜的做法图解5

5/8. 炒到苦瓜变软加入一勺豆豉酱。

腊肉炒苦瓜的做法图解6

6/8. 加一勺盐。

腊肉炒苦瓜的做法图解7

7/8. 加入一勺糖。

腊肉炒苦瓜的做法图解8

8/8. 把之前炒好的腊肉倒回锅内拌匀即可。

小窍门

只需放一点点糖调一下味道即可,不用放太多糖,不然影响苦瓜的口感,如果比较怕苦的话就把苦瓜焯一下再炒,把内层白色那层膜去掉也会减少苦味。
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营养信息

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  • 腊肉炒苦瓜热量768 千卡
  • 脂肪70.7 克
  • 蛋白质19.8 克
  • 碳水化合物21.7 克
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