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丽花茭白

丽花茭白

诗心74

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因为此菜的形状像大丽花,所以名为—丽花茭白
丽花茭白不是什么山珍海味,也不是什么稀有菜肴,但它却是苏菜里很受欢迎的一个既普通又美味的家常菜。此菜制作简单、清甜爽口,它那如花的美貌,会让你不忍下筷,却又很想品尝。
主料
茭白2根糟卤适量
辅料
黄瓜皮少许红椒少许葱油1勺
1/2小勺鸡精1 /2小勺

丽花茭白的做法,共13个步骤

丽花茭白的做法图解1

1/13. 茭白洗净。

丽花茭白的做法图解2

2/13. 先把茭白的尖切掉,再均匀切去4边,剩下中间一个正方形。

丽花茭白的做法图解3

3/13. 用小刀斜切去4个角。

丽花茭白的做法图解4

4/13. 再用小刀顺着刚才的斜刀口片下花瓣,注意要留一点,别完全片断。

丽花茭白的做法图解5

5/13. 依次片好4个花瓣。

丽花茭白的做法图解6

6/13. 用刀尖轻轻的取下花朵。

丽花茭白的做法图解7

7/13. 依次做好所有的花朵。

丽花茭白的做法图解8

8/13. 锅中把水烧开,放入茭白花朵焯熟后捞出。

丽花茭白的做法图解9

9/13. 捞出的茭白花朵放入糟卤中浸泡半小时左右。

丽花茭白的做法图解10

10/13. 锅中热油,放入切碎的红葱头,小火炸出香喷喷的葱油。

丽花茭白的做法图解11

11/13. 浸泡好的茭白花朵里加入葱油、鸡精、盐,轻轻抖拌均匀。

丽花茭白的做法图解12

12/13. 用黄瓜皮做出叶子,红椒做出花杆。

丽花茭白的做法图解13

13/13. 摆好盘,即可食用。

小窍门

1:切茭白花朵的时候一定要巧取,不要太用力。
2:没有红葱头的话就用香葱的葱白炸葱油,一样很香。
3:吃的时候可以再调一小碟自己喜欢的的料汁蘸着吃。
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营养信息

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  • 丽花茭白热量97 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物6.8 克
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