主料 | ||
美生菜70公克适量 | 小黄瓜1/2条适量 | 凤梨片3片适量 |
洋葱1/2粒适量 | 小蕃茄3粒适量 | 苹果1/4粒适量 |
秋葵1条适量 | 酸橙醋1/2杯适量 | 熟白芝麻适量适量 |
1/6. 美生菜洗净并沥干水份后,用手折成小块状,备用。
2/6. 凤梨切小块;洋葱切细丝;小蕃茄切片;苹果切片,备用。
3/6. 将秋葵放入沸水中烫熟,捞起并沥干水份,备用。
4/6. 将作法作法2及作法3的材料放入盆中,以小水量的冷水漂洗约30分钟。
5/6. 将作法4的冷水关掉,并倒掉碗盆中的水后,倒入冰水浸泡约30分钟后,将水倒掉并沥干。
6/6. 将作法5的材料置于盘中,淋上调味汁后洒上白芝麻,即完成。