大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茄汁虾仁炒饭

茄汁虾仁炒饭

小羊小小

小羊小小

11079人浏览
分享到:
收藏(127)
饭菜合一,是扬州食馔中别具情趣的一个类别,最具代表性的是扬州炒饭。扬州美食素以精巧取胜,扬州炒饭却是真正属于大众的。
主料
米饭200克虾仁30克青瓜30克
番茄50克豆角50克
辅料
适量香菜适量食用油适量
适量酱油适量番茄酱适量

茄汁虾仁炒饭的做法,共10个步骤

茄汁虾仁炒饭的做法图解1

1/10. 准备好虾仁、豆角、青瓜、番茄及香菜、香葱。

茄汁虾仁炒饭的做法图解2

2/10. 青瓜、番茄、豆角切丁备用。

茄汁虾仁炒饭的做法图解3

3/10. 香菜、香葱切段。

茄汁虾仁炒饭的做法图解4

4/10. 热锅放油,放入米饭翻炒,加少量盐。

茄汁虾仁炒饭的做法图解5

5/10. 米饭炒香炒散以后盛出。

茄汁虾仁炒饭的做法图解6

6/10. 另起锅,炒香虾仁。

茄汁虾仁炒饭的做法图解7

7/10. 将炒好的虾仁盛出,和米饭放到一起。

茄汁虾仁炒饭的做法图解8

8/10. 用锅内余油炒豆角。

茄汁虾仁炒饭的做法图解9

9/10. 加入番茄和青瓜翻炒,加盐酱油调味。

茄汁虾仁炒饭的做法图解10

10/10. 将炒好的米饭和虾仁一起倒入锅内,加入适量番茄酱翻炒均匀即可。

小窍门

制作炒饭所用的米饭与平时蒸制的米饭略有不同,要相对干些、硬些,使用前一天余下的“隔夜饭”也是一个既方便又节俭的好方法。
点赞(683)
分享到:
收藏(127)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

虾仁炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11079人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茄汁虾仁炒饭热量281 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物40.25 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看