大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芥兰鱼片炒面

芥兰鱼片炒面

美丽果

美丽果

11031人浏览
分享到:
收藏(490)
主料
A.港式生面150公克适量鱼肉片200公克适量姜片20公克适量
葱2根适量B.芥兰菜6棵适量草菇60公克适量
笋片30公克适量胡萝卜片30公克适量A.高汤250㏄适量
盐1小匙适量鸡精粉1小匙适量细砂糖1/2小匙适量
白胡椒粉少许适量B.太白粉1+1/2小匙适量水15㏄适量
C.香油1小匙适量D.太白粉1小匙适量蛋白1/2个适量
盐少许适量

芥兰鱼片炒面的做法,共4个步骤

1/4. 1港式生面以沸水汆烫后捞起沥干,再放入烧热的油锅中,以小火煎至双面微焦,捞起沥干油份后盛盘,用筷子摊松备用。

2/4. 2鱼肉片以调味料D抓拌均匀;葱切段;调味料B调匀成太白粉水备用。

3/4. 3取一中华锅,放入适量油至能淹过鱼片的高度,以中火烧热,放入鱼片稍微过油后即捞起,沥干油份备用。

4/4. 4另起一锅以小火爆香姜片、葱段,转中火,再放入材料B快炒数下,加入调味料A以大火煮至滚,再加入作法3的鱼片并以太白粉水勾芡,起锅前滴入香油拌匀,盛起淋在作法1的面上即可。

点赞(1327)
分享到:
收藏(490)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11031人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看