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虾皮韭菜烧豆腐

虾皮韭菜烧豆腐

薄灰

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超级简单的家常素菜,实在没有技术含量。
煎出来的老豆腐,是老公最喜欢的豆腐吃法,隔几天就要做一次,大多是只和青椒、蒜一起炒,而且葱一定要多,人家就是特别好这一口。但是老加青椒我烦了,配上点韭菜和虾皮会更鲜香啊。
主料
韭菜适量虾皮适量豆腐适量
青椒适量
辅料
食用油适量适量

虾皮韭菜烧豆腐的做法,共9个步骤

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解1

1/9. 准备材料,豆腐、韭菜、虾皮、青椒。

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解2

2/9. 豆腐切块,放入锅中油煎。

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解3

3/9. 煎至两面金黄色,青椒切块,韭菜切段待用。

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解4

4/9. 炒锅热油,放青椒块翻炒。

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解5

5/9. 再放入虾皮翻炒。

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解6

6/9. 放入韭菜翻炒。

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解7

7/9. 放入煎好的豆腐(可以加些水,如果韭菜出水多就不用加了)。

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解8

8/9. 翻炒均匀,加少许盐调味即可。

虾皮韭菜烧豆腐的做法图解9

9/9. 趁热吃吧。

小窍门

◎煎过的豆腐太干了不好吃,我的韭菜是沥干过的,所以可以加些水,豆腐软一点才好。装了一小盘拍照,有汤汁看不出来。
◎虾皮很鲜,不需要加鸡精。
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营养信息

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  • 虾皮韭菜烧豆腐热量395 千卡
  • 脂肪6.91 克
  • 蛋白质41.889999 克
  • 碳水化合物15.65 克
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