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疙瘩汤

疙瘩汤

天食

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主料
西红柿适量鸡蛋适量
辅料
面粉适量花生油适量小葱适量
大蒜适量生抽适量适量
香油适量

疙瘩汤的做法,共12个步骤

疙瘩汤的做法图解1

1/12. 准备原材料。

疙瘩汤的做法图解2

2/12. 把西红柿洗净切成块,大蒜、小葱切碎备用。

疙瘩汤的做法图解3

3/12. 炒锅里倒进去两勺花生油,油热后下蒜米爆香。

疙瘩汤的做法图解4

4/12. 把西红柿倒进去翻炒出汤汁。

疙瘩汤的做法图解5

5/12. 炒到西红柿没有块状后,加入三碗水。

疙瘩汤的做法图解6

6/12. 面粉放在一个大容器里,慢慢的一点点加水,边加水便用筷子快速搅拌,成小絮状。

疙瘩汤的做法图解7

7/12. 锅里水沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去,(左手端面碗,右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒,我一个人拍照没法拍全,应该是两只手一起工作的,呵呵)。

疙瘩汤的做法图解8

8/12. 加进去一勺盐。

疙瘩汤的做法图解9

9/12. 倒入两勺生抽。

疙瘩汤的做法图解10

10/12. 鸡蛋尖头磕开一个小口,让锅在沸腾状态下,慢慢把蛋液流进去,(和倒面絮一样也是一边倒蛋液一边慢慢搅拌,鸡蛋才会在锅里成絮状凝固。不搅拌的话会成一大块。)。

疙瘩汤的做法图解11

11/12. 稍微煮两分钟后,把小葱碎倒进去(香菜叶也可以的,也很提鲜)。

疙瘩汤的做法图解12

12/12. 最后淋入两滴香油就可以关火了。

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营养信息

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  • 疙瘩汤热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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