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八宝鸡

八宝鸡

水容器

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主料
1750克香菇(鲜)15克干贝15克
薏米15克芡实米15克百合(干)15克
糯米60克莲子30克金华火腿18克
生菜(团叶)150克
辅料
3克香油30克胡椒粉1克
猪油(炼制)100克椒盐50克

八宝鸡的做法,共3个步骤

1/3. 将鸡去毛、内脏,整鸡出骨,洗净。用料酒、盐、姜末将鸡身内外抹匀,腌渍约30分钟。将糯米、薏苡仁、百合、莲子(去芯)、芡实分别泡涨、洗净,盛入碗内,上笼蒸熟。火腿、香菇均切成与薏苡仁同样大小的颗粒。

2/3. 将以上几种辅料盛入盆内,加猪油60克、盐5克胡椒粉1克拌匀,装入鸡腹内,鸡颈开口处和肛门均用竹签封严,盛入盆内,上笼蒸2小时至九成烂,取出,沥干水,晾冷。用细竹签在鸡胸部、鸡乳腺部戳几个气眼。

3/3. 将铁锅置旺火上,下猪油烧至六成热,放入鸡炸至呈淡黄色,捞出,抽出竹签,在鸡脯上均匀地用刀划成1寸长的斜方刀口,盛入盘内,将麻油烧热,淋在鸡脯刀口处,与糖醋生菜、椒盐调料2碟一同上桌。

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营养信息

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  • 八宝鸡热量444 千卡
  • 脂肪34.83 克
  • 蛋白质103.529999 克
  • 碳水化合物254.18 克
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