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鸭梨油条划牛柳

鸭梨油条划牛柳

蹭饭帝

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主料
鸭梨两只适量油条一根适量牛柳一盒适量
鸡蛋一只适量调料:适量健康平衡盐适量
黑胡椒粉适量味精适量白糖适量
大豆色拉油适量淀粉适量

鸭梨油条划牛柳的做法,共4个步骤

1/4. 将鸭梨清洗干净,削去外皮,去除果核,切块。油条切成一寸长的段,待用。

2/4. 取一小碗,将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离开,蛋清待用。将超市购买的盒装牛柳,用清水冲洗干净,沥水片刻,再用厨房专用纸巾吸去多余的水分。

3/4. 取一深碗,将牛柳倒入碗中,加入蛋清,白糖,健康平衡盐,黑胡椒粉,少许淀粉搅拌均匀,放置约二十分钟的时间。

4/4. 锅内倒入半锅大豆色拉油,开大火,待油温七成热时,将牛柳倒入锅中,用勺快速的滑散。将过好油的牛柳捞出。将油倒入事先准备好的滤油缸中,锅内留一勺余油待用。将牛柳倒入锅中,翻炒片刻,再将切好的鸭梨和油条倒入锅中一起翻炒,加入少许的健康平衡盐调味,撒上味精,翻炒均匀即可出锅装盘。

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营养信息

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  • 鸭梨油条划牛柳热量755 千卡
  • 脂肪103.92 克
  • 蛋白质10.75 克
  • 碳水化合物265.9 克
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