主料 | ||
瘦肉切小块(正宗的是用肥肉的适量 | 为了健康适量 | 还是吃瘦的吧)青椒一个适量 |
切小块洋葱一个适量 | 切片适量 | 我横着切的适量 |
喜欢一圈一圈的。菠萝罐头适量适量 | 没有的话适量 | 用新鲜的适量 |
或者其他水果罐头也有一样的效果。鸡蛋清一个干淀粉适量(面粉也行)酱汁:适量 | 番茄酱200ML适量 | 也叫番茄膏适量 |
不加调味的那种适量 | 可不是吃薯条的那种啊。醋适量 | 最好是白醋适量 |
适量盐适量 | 白砂糖适量 | 适量酒适量 |
任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量适量 |
1/6. 瘦肉用蛋清拌起来,然后裹上干面粉或者淀粉。
2/6. 起油锅,慢火炸成金黄色就行。捞出来,凉一凉再炸一次,就脆了。
3/6. 把上述介绍的番茄酱,酒,和盐,糖,醋兑在一起。尝尝味道,酸甜正好就成。
4/6. 放入洋葱和青椒翻炒。
5/6. 放入番茄酱汁,稍微加点水,再炒一下,青椒熟了就行。
6/6. 翻两下翻匀就出锅了,时间长了就不好了,要趁热吃啊。。。