大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
冬瓜鸭肉汤

冬瓜鸭肉汤

小曾的蜜方

小曾的蜜方

11870人浏览
分享到:
收藏(439)
主料
冬瓜500克鸭腿一只绿豆一把
辅料
适量一大勺料酒一大勺
一小勺

冬瓜鸭肉汤的做法,共8个步骤

冬瓜鸭肉汤的做法图解1

1/8. 冬瓜500克 鸭腿一只

冬瓜鸭肉汤的做法图解2

2/8. 鸭腿肉去皮切块状,锅内水烧开后倒入料酒,放入鸭块,半分钟左右关火

冬瓜鸭肉汤的做法图解3

3/8. 棹水后的鸭块用冷水冲洗干净备用;冬瓜去馕洗干净,去皮切块;生姜切薄片,绿豆洗干净备用

冬瓜鸭肉汤的做法图解4

4/8. 砂锅内倒入3/4的冷水,放入鸭块

冬瓜鸭肉汤的做法图解5

5/8. 放入姜片和绿豆

冬瓜鸭肉汤的做法图解6

6/8. 再倒入一大勺醋

冬瓜鸭肉汤的做法图解7

7/8. 20分钟后倒入冬瓜,再煮半个小时左右

冬瓜鸭肉汤的做法图解8

8/8. 最后加入一小勺盐(量依个人口味而定)

小窍门

冬瓜要后放不至于太软烂
鸭肉一定要用沸水和冷水冲洗干净以除腥味和血水
骨头类的汤煲加点醋可以使其中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高
点赞(4906)
分享到:
收藏(439)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11870人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 冬瓜鸭肉汤热量1784 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质48.75 克
  • 碳水化合物63.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看