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三鲜翡翠豆花

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安徽的合肥古镇三河是有名的旅游地,那里的糊菜也十分有名,尤其三河虾糊最具代表性。
糊菜也叫糊羹,有多种做法,可荤可素,还可混搭。荤,包括肉类、海鲜等。素,包括各种蔬菜豆制品等。混搭,就是荤素搭配的做法。
今天,制作一款荤素搭配的糊羹,叫做三鲜翡翠豆花,制作方法如下;
主料
豆腐一块450克菠菜碎250克
辅料
虾丁80克荸荠碎40克香菇粒30克
鸡蛋2枚葱末3克3克
水泡糯米粉适量绍酒10克白糖10克
味精2克胡椒粉1克淀粉少许
烹调油适量葱油少许

三鲜翡翠豆花的做法,共12个步骤

三鲜翡翠豆花的做法图解1

1/12. 把虾丁、香菇丁、荸荠碎、葱末和姜末混合,里面放入两枚蛋黄,用绍酒、盐、味精和胡椒粉调味。

三鲜翡翠豆花的做法图解2

2/12. 放入少许干淀粉拌匀。

三鲜翡翠豆花的做法图解3

3/12. 把豆腐捣碎,里面放入鸡蛋清,用味精、白糖、盐和胡椒粉调味。

三鲜翡翠豆花的做法图解4

4/12. 豆花里再放入适量糯米浆搅匀备用。

三鲜翡翠豆花的做法图解5

5/12. 炒勺上火烧热,注入少许油,下入虾丁等配料炒熟。

三鲜翡翠豆花的做法图解6

6/12. 把炒熟的虾丁等配料倒入盘中铺平。

三鲜翡翠豆花的做法图解7

7/12. 锅中注入少许油,把豆花炒熟备用。

三鲜翡翠豆花的做法图解8

8/12. 锅中注入高汤或清水,撒入少许味精、盐、胡椒粉、白糖调好味。

三鲜翡翠豆花的做法图解9

9/12. 倒入菠菜碎搅拌均匀,然后倒入糯米浆再用中火来回搅拌,使之糊化。

三鲜翡翠豆花的做法图解10

10/12. 菠菜碎糊化后淋入少许葱油即可。

三鲜翡翠豆花的做法图解11

11/12. 把炒好的菠菜糊和豆花倒入盘里,覆盖上事先炒好的配料。

三鲜翡翠豆花的做法图解12

12/12. 在装盘的时候用勺做成太极图案,然后稍事点缀便可上桌食用,在食用时拌匀即可。

小窍门

此糊羹特点;白绿分明、气味清香、糊烂味鲜、营养丰富。
温馨提示;
1、豆腐选用嫩豆腐,但最好不要使用内酯豆腐,因为内酯豆腐的水分过大。
2、此菜分三步完成,先炒三鲜配料,然后炒色浅的豆腐,最后再炒菜糊,炒菜糊时锅要洗净,或另起锅,这样可避免串色。
大炒勺的这款徽菜糊羹“三鲜翡翠豆花”就做好了。吃起来味道非常鲜美,营养也十分丰富,最适合老年人和儿童食用,供朋友们参考!
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