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台山黄鳝饭

台山黄鳝饭

大堡礁08

大堡礁08

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主料
黄鳝2.5量(去头适量去内脏以后)适量泰国米+东北米=2两(1:适量
2)适量姜末1两适量红枣丝(3个很小的金丝枣)适量
陈皮丝(也就2克的样子)适量葱花适量香菜末适量
料酒适量生抽适量麻油适量
花生油适量适量味精适量
还得准备个小砂锅适量

台山黄鳝饭的做法,共4个步骤

1/4. 黄鳝洗净(粘液一定要洗干净,不然会腥)和米一起蒸熟。黄鳝会先熟,需要先取出来

2/4. 把黄鳝去骨, 切成丝

3/4. 待米饭蒸熟以后. 起油锅, 用姜末把黄鳝爆香,加料酒, 入陈皮,红枣,饭,生抽,香菜,葱花,盐味精炒匀

4/4. 砂锅内抹上麻油, 将炒好的饭放入其中.用小火煲出滋滋声,米饭四周微微焦香即可. 最后,撒上些葱花作装饰

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营养信息

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  • 台山黄鳝饭热量818 千卡
  • 脂肪200.16 克
  • 蛋白质7.16 克
  • 碳水化合物41.75 克
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