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姜汁撞奶

姜汁撞奶

大堡礁08

大堡礁08

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都说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,又说“男子不可一日无姜”,就知道这姜是好东西,不仅是对男人,对女人更是有益。因为女性的体质一般都偏寒,再加上夏天炎热食用的冰凉食物较多,难免会肠胃不适或是生理疼痛,性温热的姜就可以起到驱湿散寒、暖身健胃的功效。
主料
牛奶150毫升老姜汁50毫升白砂糖适量

姜汁撞奶的做法,共3个步骤

1/3. 老姜去皮擦碎挤出姜汁;

2/3. 牛奶加糖,加热到80度;

3/3. 立即冲入姜汁中,静置3分钟,趁热食用。

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营养信息

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  • 姜汁撞奶热量291 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物103.3 克
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