大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西洋菜排骨汤

西洋菜排骨汤

meimeilam

meimeilam

11388人浏览
分享到:
收藏(602)
西洋菜有清燥润肺、化痰止咳和利尿等功效,是治疗肺热咳嗽、鼻出血的理想蔬菜,用它煮成的汤素有天然清燥救肺汤之美誉,对慢性咽喉炎、咳嗽有一定的辅助治疗作用。排骨含有蛋白质和丰富的钙与磷,对促进儿童身体的生长发育及防止老年人骨质疏松有一定作用。适于日常饮用,对肺热咳嗽者有辅助治疗作用。
主料
西洋菜适量排骨适量
辅料
红枣适量枸杞适量

西洋菜排骨汤的做法,共7个步骤

西洋菜排骨汤的做法图解1

1/7. 原料:西洋菜 排骨 红枣 枸杞。

西洋菜排骨汤的做法图解2

2/7. 排骨洗净下锅焯水,捞出沥干备用。

西洋菜排骨汤的做法图解3

3/7. 电子砂锅盅内注入烧开的水。

西洋菜排骨汤的做法图解4

4/7. 加入适量的枸杞及红枣。

西洋菜排骨汤的做法图解5

5/7. 将西洋菜及排骨放入炖盅内。

西洋菜排骨汤的做法图解6

6/7. 盖好盖,按自动钮炖1小时左右。

西洋菜排骨汤的做法图解7

7/7. 开盖加适量盐、鸡精及盐调味。再熬1小时左右即可。

点赞(48)
分享到:
收藏(602)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11388人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西洋菜排骨汤热量1411 千卡
  • 脂肪21.27 克
  • 蛋白质22.31 克
  • 碳水化合物6.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看