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笋干烧肉

笋干烧肉

小七96

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主料
笋干适量五花肉适量红烧酱油两小勺
冰糖五六块三四片料酒适量
适量少许

笋干烧肉的做法,共4个步骤

1/4. 笋干用淘米水先浸泡2天,每天换洗一次;第三天切成片状后入温水继续浸泡至很软(一般得3-5天,如果感觉还有些硬,可以煮会).

2/4. 五花肉用开水焯一下,去除血沫,切厚片。

3/4. 锅里放些油,油不要太多,放些姜煸一下,倒入肉块煸炒一下,让肉的本身的油煸出来点,然后放料酒、老抽(我用的是红烧酱油)放适量水,倒少量的醋,可以加快肉酥的速度,然后盖锅盖让它煮10分钟着色,然后倒入笋干,放些水(这次水多加些),可以再加点老抽,加几块冰糖,我想让它入味点,水滚后开小火让它煮.

4/4. 试尝笋干、肉肉,通常1个多小时下来肉肯定酥了,笋干的话要根据自己的食材及浸泡时间来定了,笋干及肉都到自己满意的程度的话,放少许盐,大火收干汤汁就可以起锅了~.

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营养信息

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  • 笋干烧肉热量2866 千卡
  • 脂肪54.63 克
  • 蛋白质34.37 克
  • 碳水化合物184.4 克
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