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香辣烤鱼

香辣烤鱼

红果果

红果果

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主料
草鱼适量土豆适量芹菜适量
适量莴笋适量干辣椒适量
香菜适量大蒜适量花椒适量
郫县豆瓣适量辣椒酱适量适量
适量

香辣烤鱼的做法,共7个步骤

1/7. 草鱼用盐料酒腌制

2/7. 烤盘铺锡纸,刷油,铺上切片的土豆,将腌制好的鱼放在土豆片上,入200度预热的烤箱,烤制20分钟。

3/7. 莴笋、藕切片,芹菜香菜切段待用。

4/7. 锅中热油,放入葱姜蒜爆香,倒入郫县豆瓣和辣椒酱炒香,加水和干辣椒,烧开。

5/7. 放入莴笋、藕、芹菜,煮到断生,入味。

6/7. 将煮好的配菜和汤倒在烤制20分钟的鱼上,入烤箱再烤10-15分钟。

7/7. 锅中热油放入花椒,将花椒油浇在烤好的鱼上,撒上香菜段即可。

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营养信息

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  • 香辣烤鱼热量1887 千卡
  • 脂肪35.13 克
  • 蛋白质67.53 克
  • 碳水化合物258.389999 克
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