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鲜嫩韩式烤牛肉

鲜嫩韩式烤牛肉

蹭饭帝

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主料
牛肉455克胡萝卜1根
辅料
芝麻油15毫升酱油45毫升蒜头1个
芝麻9克白糖4克味精1克
黑胡椒粉1克黄洋葱半个香葱1根
3克

鲜嫩韩式烤牛肉的做法,共3个步骤

1/3. 用一个大的活动封口的塑料保鲜袋,将酱油、芝麻油、芝麻、蒜、糖、盐、黑胡椒和味精放入,混在一起。然后再放入牛肉、胡萝卜和洋葱,封上后摇匀,让牛肉和蔬菜跟调味料一起混合起来。在冰箱里放上至少2个半小时。我喜欢放过夜。

2/3. 将户外的烧烤架用高火加热。把肉和蔬菜从袋子中取出,放到一大张锡纸上,包好。将剩余的调味料倒掉。

3/3. 放到烤架上烤15-20分钟或直到你喜欢的熟度即可。

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营养信息

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  • 鲜嫩韩式烤牛肉热量608 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.47 克
  • 碳水化合物9 克
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