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干煸鱿鱼须

干煸鱿鱼须

阿雅雅

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主料
鱿鱼(鲜)250克芹菜30克
辅料
白砂糖2克花椒3克猪油(炼制)15克
辣椒(红尖干)10克3克4克
味精1克

干煸鱿鱼须的做法,共3个步骤

1/3. 鱿鱼须洗净加盐码味,放入沸水锅中氽一下捞出;

2/3. 香芹洗净切“一字条”;

3/3. 锅中放猪油烧热,下干辣椒节、花椒、姜丝略炒,续下鱿鱼须同煸,调入盐、味精、香芹、白糖炒匀,起锅盛盘即成。

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营养信息

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  • 干煸鱿鱼须热量6 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物3.9 克
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