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自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压

乐乐乐美食

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中秋时节,正是新鲜红辣椒上市的时候,前几天我去贵州六盘水看见很多人家买几十斤红辣椒,在露天制作辣椒酱,那场面很是震撼,我仔细打听制作流程,学了几招,回到贵阳,赶紧买了红辣椒如法炮制,并改良制作家常辣椒酱,选用肉厚的红辣椒做出来的辣椒酱,香而不辣,有点回甜,十分开胃,是下饭良品,品尝了一下,毫不夸张,自认是我吃过最好吃的油辣椒,下面就慷慨分享一下手工制作家常辣椒酱的制作方法及配方:
主料
新鲜红辣椒2500克肉末300克铜仁花生米300克
红皮大蒜250克四川花椒100克

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法,共17个步骤

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解1

1/17. 将红辣椒去蒂洗净。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解2

2/17. 将红辣椒一剖为二,切开。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解3

3/17. 将300克菜籽油倒入铁锅里烧开,直到菜油的气泡消失。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解4

4/17. 将切好的红辣椒倒入锅里翻炒。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解5

5/17. 用中火炒,炒时要不断翻炒。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解6

6/17. 直到炒干辣椒的水分,但注意不要炒糊了,不然,做出来的油辣椒会发苦了。将炒好的辣椒舀起控油。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解7

7/17. 倒入石

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解8

8/17. 捣成泥状即可。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解9

9/17. 舀在碗里备用。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解10

10/17. 将肉末放入油里炸。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解11

11/17. 直到炸干水分。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解12

12/17. 将炸好的肉末舀起来备用。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解13

13/17. 将蒜末炸至金黄色。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解14

14/17. 将花生米炸至金黄色。注意炸花生米时要不断翻炒,待花生米开始开口后就关火了,用油的余温继续炸2分后捞出,这样炒出来的花生米脆而不糊。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解15

15/17. 将花椒倒入油锅中,煸炒一二分钟,待花椒变色,注意不要炒糊,糊了就会发苦。花椒炒好后,将之前捣碎的辣椒,和炒好的肉末、花生米、蒜一并倒入锅里。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解16

16/17. 放入适量糖、盐、酱油,搅拌均匀。六盘水的标准做法是不放这些的,这样的做出来的辣酱用户油淹着,能存放一年,若像我这样只做几斤辣椒,建议还是加上糖、盐、酱油,这样口感比较好,用油淹着放冰箱,也能存放一段时间,缺点是存放时间相对不长,要尽快食用。辣椒吃多了不好,建议少做少吃。

自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压的做法图解17

17/17. 翻炒10分钟,待辣椒、肉末、花生米、蒜末、花椒融为一体入味后,香喷喷的花生辣酱就做好了。

小窍门

中秋佳节,举家团圆,月饼和鱼肉吃腻了,吃点辣椒酱,能开胃下饭,祛脂降压。在满桌的美食中配上一小碟辣酱调味,会让你胃口大开,幸福感倍增,适量食用辣椒,能让人排汗,促进新陈代谢,有益健康,自制家常辣椒酱,让你的餐桌变得有滋有味!

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营养信息

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  • 自制家常辣椒酱,开胃下饭,祛脂降压热量1185 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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