| 主料 | ||
| 鱿鱼适量 | 红萝卜适量 | 青椒适量 |
| 大头菜适量 | 西兰花适量 | 洋葱适量 |
| 大葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒粉适量 | 辣酱适量 | 白糖适量 |
| 大蒜片适量 | 酱油适量 | 芝麻适量 |
| 特制的料酒适量 | ||
韩式炒鱿鱼的做法，共5个步骤
1/5. 在锅中倒入花生油，先炒一会蒜片及青椒（待之它散发香味儿）
2/5. 在锅中倒入鱿鱼炒一会儿放备好的蔬菜
3/5. 再倒入事先调好的辣酱
4/5. 最后放大葱,香油即可结束
5/5. 美味上桌喽~~~~
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营养信息
详细信息>>- 韩式炒鱿鱼热量439 千卡
- 脂肪2.01 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物45.96 克
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