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咸菜炒毛豆

咸菜炒毛豆

老杨的厨房80

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可以一次炒多点,放在冰箱,当咸菜吃白粥很舒服。
主料
咸菜适量毛豆适量里脊肉适量
辅料
干辣椒适量适量生抽适量
鸡精适量胡椒粉适量

咸菜炒毛豆的做法,共5个步骤

咸菜炒毛豆的做法图解1

1/5. 原料图如图。里脊肉切小丁用盐,蛋清,胡椒粉腌一下。

咸菜炒毛豆的做法图解2

2/5. 咸菜毛豆焯水捞出来过冷水备用。

咸菜炒毛豆的做法图解3

3/5. 少许油炒香干辣椒圈,姜末,下入里脊肉丁炒散。

咸菜炒毛豆的做法图解4

4/5. 下入咸菜和毛豆,炒均匀,调盐,胡椒,生抽,炒两分钟。

咸菜炒毛豆的做法图解5

5/5. 毛豆变软就好了,出锅放点鸡精。

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营养信息

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  • 咸菜炒毛豆热量388 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质15.1 克
  • 碳水化合物15.5 克
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