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虾仁蛋包饭

虾仁蛋包饭

janeyu

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主料
白饭适量洋葱末适量虾仁适量
辅料
白胡椒粉适量适量蕃茄酱适量
白糖适量适量蛋汁适量

虾仁蛋包饭的做法,共3个步骤

1/3. 虾仁入沸水烫一下、洋葱切小丁、姜切末;

2/3. 起锅加入1大匙油放入洋葱丁炒香,加入虾仁后加调味料,和白饭炒匀后加葱花备用;

3/3. 蛋汁煎成蛋皮放入炒好的饭后排盘,食用时再淋上少许番茄酱即可。

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营养信息

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  • 虾仁蛋包饭热量508 千卡
  • 脂肪0.89 克
  • 蛋白质12.76 克
  • 碳水化合物28.73 克
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