主料 | ||
鸡蛋4枚 | 米饭适量 | 虾仁50克 |
豌豆50克 | 胡萝卜50克 | 香葱8克 |
火腿50克 | 番茄酱少许 | |
辅料 | ||
盐少许 | 咖喱粉少许 | 鸡精少许 |
淀粉少许 |
1/6. 先将3个鸡蛋打发里面加入盐、鸡精和淀粉备用;
2/6. 胡萝卜和火腿切丁备用,将胡萝卜和豌豆用水煮熟,加入少许盐入味;
3/6. 将火腿丁和虾仁爆油至金黄,加入胡萝卜丁、豌豆翻炒,出锅备用;
4/6. 将剩余鸡蛋下锅,用锅铲打散至半熟时加入米饭,和步骤3的材料翻炒;
5/6. 加入盐、鸡精、咖喱粉、还有葱花,翻炒大约8分钟出锅备用;
6/6. 用平底锅加入植物油滚热铺匀,将步骤1的蛋液均匀的倒入锅内铺匀,至半熟时调至小火,将一人份炒饭放置蛋饼一侧,迅速将没有炒饭的一侧翻页闭合,两分钟后出锅。最后发挥想象挤上番茄酱,摆盘出你想要的造型。
锅铲最好选用木铲,翻页时不容易把蛋皮戳破