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日式叉烧肉

日式叉烧肉

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主料
梅花肉1斤蒜瓣(拍碎)10颗葱(切段)5根
辅料
酱油1碗五香粉1小匙色拉油3大匙
八角3粒酱油膏1/2碗

日式叉烧肉的做法,共4个步骤

1/4. 梅花肉切长条,用1大匙酱油及五香粉腌20分钟入味。

2/4. 腌好的肉用绵绳扎紧,锅内入油烧肉,放进梅花肉煎至两面焦黄。

3/4. 续加入蒜、葱煎香,加入淹过肉的水及所有调味料八角,以大火煮滚后改小火煮30分钟。

4/4. 待叉烧肉放凉后切片,淋上卤汁即可享用。

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营养信息

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  • 日式叉烧肉热量1505 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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